2017年04月18日 197日目 67.35 東村山3200 体重 67.35 3日連続プールさぼりと、食事は好きなだけたべてみたところ、体重増加でおなかぽっこりです。土日の過ごし方、とくに食事のコントロールは課題です。 食事 バリスタ50 ハムマヨパン130 180 カルシウムサラダ150 なんこつ揚げ250 ヨーグルト150 730 アイスカフェラテ200 930 パンケーキ350 ハムマヨパン130 1410 イオンウォーター50 1460 ヨーグルト200 1660 運動 クロール3000 ダウン200 S2105 F2205 カテゴリなしの他の記事 < 前の記事次の記事 > コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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