68.35

エアコンで、頭痛です。
ジクロフェナク、レバミピドを、朝のみました。

コーングリッツパン400
ポカリスエット100
サラダ200
ヨーグルト2 200
ラスク200
アイスコーヒー50
アーモンド100
シュークリーム250
スポーツドリンク50
サラダ100
プロテイン牛乳100
1750

クロール500
背泳500
平500
クロール1500
ダウン200