体重　66.10

食事
サラダ100
甘酒150
レバ、ジクロ、リリカ
250
焼き肉300
野菜100
甘酒150
レバ、ジクロ
800
野菜100
900
焼き肉300
野菜100
玄米400
ヨーグルト100
レバ、ジクロ、リリカ
1800

運動
なし

体重　65.85

今日もやすみです。5日連続です。治ってきている感じはないですが、2日前の水曜日に便座に座れるようになったので、その点では回復しているといえるかもしれません。

食事
ヨーグルト200
セサミスティックパン100
野菜スティックパン100
レバ、ジクロ、リリカ
400
包みピザ2 600
シュガーロール半分200
スティックパン8 800
レバ、ジクロ
2000
サラダ150
ピザ300
レバ、ジクロ、リリカ
2450

運動
なし

体重　65.80

今日も仕事をやすんでいます。4日連続です。朝、お尻の中が痛いです。玄関で荷物の受け取りをしましたが、激痛でした。
車で往復8キロも激痛で過呼吸すると少し痛みから解放される気がします。
お風呂に入っているときだけ無痛です。

食事
ヨーグルト150
レバ、ジクロ、リリカ、湿布1
漬け物50
ウイダー200
400
アミノバイタル160
560
ご飯200
ごま塩
レバ、ジクロ
760
スナックゴールド1.5 750
スティックパン4 400
食物繊維サラダ　200
レバ、ジクロ、リリカ
2110

運動
なし