67.35

バリスタ50
サラダ100
ヨーグルト100
ヨーグルト100

モナ王200
アーモンド100
650
かき揚げそば700
1350
アイス200
ヨーグルト200
ひじき100
1850

クロール3000
ダウン100

ターンはパーフェクトターンと半身のターンを使い分けれるようになりました。蹴る瞬間にすでに横向いてるか、真上を向いているが捻るように蹴るか、そのまま蹴って仰向きですすむか使い分けが意識できました。ねじる場合は、すこしタメの時間が入るのでタイムがおちている気がします。
壁に寄せすぎると泳ぐ距離が多くなってしまい、蹴る前の足が蹴りたい高さまで沈むまで時間がかかる気がします。寄せすぎ早めに蹴る場合高い位置を蹴ることになり体が水底に向かってしまうので、それを修正するために体をくの字に曲げないといけません。するとけのびの距離が出ません。

あまり壁に寄せすぎず遠くから蹴ること、仰向けの場合は息が続くように少量ずつ鼻から吐くこと、ねじる場合はけのびのフォームが保てるようにフォームを意識すること、これらが課題です。